´õ ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô º¸½Ç ºÐÀº Èñ¸Á³»°ú °ø½Ä ºí·Î±×·Î ¿À¼¼¿ä~^^
http://blog.naver.com/dmhope100
***´ç´¢º´ÀÇ ÀÌÇØ***
Èñ¸Á³»°ú ¿øÀå ±è¼±µÎÀÔ´Ï´Ù.
Á¦ »îÀÇ ÀÇ¹Ì¿Í Á¸ÀçÀÇ ÀÌÀ¯¸¦ ¾Ë°Ô ÇØÁØ ´ç´¢º´....
±×·ÎºÎÅÍ 17³âÀÌ Èê·¶°í ´ç´¢ Àü¹® ³»°ú¸¦ ½ÃÀÛÇÑÁöµµ 8³âÀÌ Áö³ª°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ç´¢Àΰú ÇÔ²² ÇÏ°í ÀÖ´Â ÀÇ»ç·Î¼ÀÇ Á¦ »îÀº ÂüÀ¸·Î ÇູÇÏ°í º¸¶÷Âù ³ª³¯µéÀÔ´Ï´Ù.
´ç´¢º´ Ä¡·áÀÇ Á¤´äÀ» ãÀ¸·Á°í ³ë·Â ÇßÀ¸³ª °á±¹¿¡ “Á¤´äÀº ¾ø´Ù”·Î ±Í°áµÇ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼
³¡¾ø´Â »ç¶û°ú ¿Á¤À¸·Î ȯÀÚ °³°³Àο¡ ¸Â´Â ÃÖ°í°¡ ¾Æ´Ñ ÃÖ¼±ÀÇ Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù´Â
»ý°¢À» ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
1. ´ç´¢ °ü¸® ¸ñÇ¥-°Ç°ÇÑ ¸ö°ú ¸¶À½À¸·Î ÇÕº´Áõ ¾ø´Â Áñ°Å¿î »îÀ» »ìÀÚ.
- ÀûÀýÇÑ Ç÷´ç (½ÄÀü 80~120, ½ÄÈÄ 120~180),
- ÀûÀýÇÑ Ã¼Áß ¹× üÁö¹æ
2. Ä¡·á ¹æ¹ýÀÇ ¿¹¼úÀû Á¶È
- ½Ä»ç, ¿îµ¿, ¾à¹°, ¸¶À½ÀÇ Á¶È¿Í
±ÕÇü ÀÌ·é °Ç°ÇÑ »ýÈ° ½À°ü À¯Áö·Î ¸®µëÀ» ŸÀÚ.
**´ç´¢º´ÀÇ ÀÌÇØ**
1.´ç´¢º´À̶õ ¹«¾ùÀΰ¡?
ÃéÀåÀÇ º£Å¸ ¼¼Æ÷¿¡¼ Àν¶¸° ºÐºñ°¡ Àý´ëÀû ȤÀº »ó´ëÀûÀ¸·Î ºÎÁ·Çϰųª Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ »ý°Ü¼ Àå±â°£ÀÇ °íÇ÷´çÀ¸·Î ÀÎÇÑ ´«, ½ÅÀå, ½Å°æ, ½ÉÇ÷°ü µî¿¡ ÇÕº´ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ÁúȯÀÔ´Ï´Ù.
´ëºÎºÐÀÇ ´ç´¢ÀÎÀº À§ÀÇ µÎ °¡Áö ¿äÀÎ(Àν¶¸° ºÐºñ ºÎÁ·°ú ÀúÇ×¼º)À» ¸ðµÎ °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ·Î ÀÎÇÏ¿© ¼·ÃëÇÑ ¿µ¾çºÐ(ź¼öȹ°, ´Ü¹éÁú, Áö¹æ)ÀÌ ¸öÀ¸·Î ÀúÀåµÇÁö ¸øÇÏ°í
Ç÷¾× ¼Ó¿¡ ³²¾Æ ÀÖ¾î °íÇ÷´çÀÌ µÇ°í Ç÷´çÀÌ 180ÀÌ»ó ÀÌ¸é ¼Òº¯À¸·Î ´çÀÌ ºüÁ® ³ª¿É´Ï´Ù.
À̸¦ ´ç´¢¶ó ÇÕ´Ï´Ù.
2.Àν¶¸°À̶õ?
´ç´¢´Â Àν¶¸°À» Àß ¾Ë¸é ¾Ë¼ö·Ï ³»°øÀÌ ±í´ÙÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃéÀåÀÇ º£Å¸ ¼¼Æ÷¿¡¼ ºÐºñµÇ¾î ¿µ¾çºÐ(ź¼öȹ°, ´Ü¹éÁú, Áö¹æ)À» °£, ±ÙÀ°, Áö¹æ Á¶Á÷¿¡ ÀúÀåÇÏ´Â ÀϲÛÀÇ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼ Àν¶¸°Àº ½Ä»ç½Ã(ƯÈ÷ ź¼öȹ°) ¸¹ÀÌ ºÐºñµÇ°í °øº¹Àº ÃÖ¼Ò·®ÀÇ ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇϱâÀ§ÇØ ¼Ò·®¸¸ ºÐºñµÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3.Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ̶õ?
¿¹¸¦ µé¾î 10°³ÀÇ Àν¶¸°¸¸ À־ Á¤»ó Ç÷´çÀÌ À¯ÁöµÇ¾î¾ß Çϴµ¥ 20°³ ÀÌ»óÀÇ ¸¹Àº Àν¶¸°ÀÌ ÀÖ¾î¾ß Á¤»ó Ç÷´çÀÌ À¯Áö°¡ µÇ°Å³ª ¶Ç´Â Ç÷´çÀÌ ¿Ã¶ó°¡´Â »óŸ¦ Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ ÀÖ´Ù ÇÕ´Ï´Ù.
Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¿ì¸® ¸öÀº ¸¹Àº Àν¶¸°À» ÇÊ¿ä·Î ÇÏ°Ô µÇ°í ³Ê¹« ¸¹Àº Àν¶¸°Àº ¿ì¸® ¸ö¿¡ Áõ½Ä ÀÎÀÚ·Î ÀÛ¿ëÇÏ¿© µ¿¸Æ°æȳª °íÇ÷¾Ð µîÀ» À¯¹ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ°ÍÀÌ ¹Ù·Î ‘´ë»ç ÁõÈıº’À̶ó ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
µû¶ó¼ Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» °³¼±ÇÏ¿©(¿¹¸¦µé¾î Á¤»ó Ç÷´ç ¸¸µé°í, Áö¹æ°£À» ÁÁ°Ô ÇÏ°í, ±ÙÀ°·®À» ´Ã¸®¸ç, ³»Àå Áö¹æÀº ÁÙÀÌ°í ÀûÀýÇÑ Ã¼Áö¹æÀ» À¯Áö ÇÏ´Â °Í) ¼Ò·®ÀÇ Àν¶¸°À¸·Îµµ Ç÷´çÀÌ Àß °ü¸® µÇµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿ä ÇÕ´Ï´Ù.
4.´ç´¢º´ÀÇ ¿øÀÎ
¾ÆÁ÷ ¾Æ½±°Ôµµ ¿øÀÎÀ» ¸íÈ®È÷ ¾Æ´Â Áúº´Àº ±×¸® ¸¹Áö°¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.(¾Ï, °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢ µî)
´ç´¢º´ÀÇ ¿øÀÎÀº µÎ °¡Áö°¡ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÔ´Ï´Ù.
ù°°¡ ÃéÀå¿¡¼ Àν¶¸° ºÐºñ°¡ °¨¼ÒµÇ´Â °æ¿ì
-À¯Àü, ÀÚ°¡¸é¿ª(GAD Ç×ü), ¹ÙÀÌ·¯½º, ½ºÆ®·¹½º, °íÇ÷´ç ÀÚü°¡ ÃéÀåÀ» Æı« µî
µÑ°·Î °£, ±ÙÀ°, Áö¹æ¿¡¼ Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ À¯¹ßµÇ´Â °æ¿ì
-ºñ¸¸, ½ºÆ®·¹½º, À¯Àü, ÀÓ½Å, ¿îµ¿ºÎÁ·, °íÇ÷´ç ÀÚü°¡ ÀúÇ×¼ºÀ» À¯¹ßÇÏ´Â °æ¿ì µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¾ÆÁ÷±îÁö ´ç´¢º´ÀÇ ¿øÀÎÀº ºÐ¸íÇÏ°Ô ¹àÇôÁ® ÀÖÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
±×·¡¼ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÃéÀåÀÇ ±â´ÉÀ» ÁÁ°Ô ÇØÁÖ´Â ¾à¹°µµ,
¿Ïº®ÇÏ°Ô Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» ÁÁ°Ô ÇØÁÖ´Â ¾à¹° ¶ÇÇÑ °³¹ßµÇÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿øÀΰú ±âÀüÀ» ¸íÈ®È÷ ¸ð¸£±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯¹Ç·Î ´ç´¢ÀÎ ¿©·¯ºÐÀº ´ç´¢ ¿øÀÎÀ» ã¾Æ³»¼ ¿øÀÎÀ» Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀº Àá½Ã µÚ·Î ÇÏ°í
ÀÏ´Ü ¿øÀÎÀÌ ¹«¾ùÀÌµç °£¿¡ Ç÷´çÀ» Á¤»óÈ ½ÃÅ°°í üÁßÀ» Á¤»óÈ ½ÃÅ°´Âµ¥
ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ°ÍÀÌ ¹Ù·Î ´ç´¢ÀÎÀÇ ÃʱâÀü·«ÀÔ´Ï´Ù.
Ç÷´ç°ú üÁßÀÌ ¾ÈÁ¤ÀÌ µÇ¸é ¸¹Àº ´ç´¢ÀÎÀº ÁÁ¾ÆÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±× ÈÄ¿¡ º»ÀÎÀÇ Àν¶¸° ºÐºñ±â´É°ú Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ºÐ¼®ÇÏ°í,
º»ÀÎÀÇ Àå±â Àü·«À» ¼¼¿ö Æò»ý °ü¸®ÇÏ´Â
º»Àο¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ÃÖÀûÀÇ »ýÈ° ½À°üÀ» °®´Â °ÍÀÌ ¿Ã¹Ù¸£´Ù°í ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
ÀÌ°ÍÀÌ ´ç´¢ÀÎÀÇ Æò»ý°ü¸® Àü·«ÀÔ´Ï´Ù.
5.´ç´¢º´ÀÇ Áø´Ü±âÁØ
°øº¹ 126ÀÌ»ó ¶Ç´Â ½ÄÈÄ 2½Ã°£ 200ÀÌ»ó ¶Ç´Â ´çÈ Ç÷»ö¼Ò 6.5% ÀÌ»óÀÌ¸é ´ç´¢º´À̶ó ÇÕ´Ï´Ù.
(¾Ö¸ÅÇÏ¸é ´Ù¸¥³¯ 2ȸ ¹Ýº¹) ½ÄÈÄ 1½Ã°£ÀÇ Ç÷´çÀÌ ´õ ³ôÀº °æ¿ì°¡ ¸¹À¸³ª
2½Ã°£À» Àü ¼¼°èÀûÀÎ ±âÁØÄ¡·Î »ï°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤»óÀº ½ÄÀü 100 ÀÌÇÏ ±×¸®°í ½ÄÈÄ 2½Ã°£ 140 ÀÌÇÏ, ´çÈ Ç÷»ö¼Ò 5.7% ÀÌÇÏÀÔ´Ï´Ù.
´çÈ Ç÷»ö¼Ò¶õ ÇÇ ¼ÓÀÇ ÀûÇ÷±¸°¡ »ý¼ºµÇ¸é¼ Ç÷´çÀÇ ³óµµ¸¦ ±â¾ïÇÏ´Â HbA1c°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀûÇ÷±¸ÀÇ ¼ö¸íÀÌ º¸Åë 120ÀÏ À̱⠶§¹®¿¡
´çÈ Ç÷»ö¼Ò´Â º¸Åë 2~3°³¿ù°£ÀÇ Æò±Õ Ç÷´ç ³óµµ¸¦ ¾Ë ¼ö°¡ ÀÖÀ¸¸ç
±× Áß¿äµµ´Â °¥¼ö·Ï Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
(Áø´Ü, °ü¸®»óÅ Æò°¡, ÇâÈÄ ÇÕº´Áõ ¹ß»ý ¿©ºÎ Æò°¡ µî)
6.´ç´¢º´ÀÇ ºÐ·ù
# 1Çü ´ç´¢(5%)
-- Àν¶¸° ºÐºñ°¡ °ÅÀÇ ¾È µÇ´Â »óÅÂ-¹Ýµå½Ã Ä¡·á¿¡ Àν¶¸° ÇÊ¿ä
-- ¼öÀϸ¸ Àν¶¸°À» ¾È ¸ÂÀ¸¸é ¾²·¯Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(ÄÉÅæ»ê È¥¼ö)
# 1.5Çü ´ç´¢(15%)
--Çѱ¹ µî ¾Æ½Ã¾Æ¿¡¼ ÃÖ±Ù ¹ß»ýÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â ´ç´¢·Î 20~30 ´ë ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡ ºñ¸¸ ÇÏÁöµµ ¾Ê°í
Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºµµ °ÅÀÇ ¾øÀ¸¸é¼ Àν¶¸° ºÐºñ°¡ ¸¹ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ »óÅÂ.
--1Çü°úÀÇ Â÷ÀÌÁ¡Àº Àν¶¸°À» ¾È ¸Â¾Æµµ ´çÀå¿¡ ¾²·¯ÁöÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
--1.5ÇüÀº Àν¶¸°À» ¸Â¾Æ¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Á¦¹ý ¸¹½À´Ï´Ù.
# 2Çü ´ç´¢(80%)
-- Àν¶¸° ºÐºñµµ ºÎÁ·ÇÏ¸é¼ Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» µ¿½Ã¿¡ °¡Áö°í ÀÖ´Â °æ¿ì.
-- ÁÖ·Î ºñ¸¸ÇÑ ¼ºÀÎ ´ç´¢ ½ºÅ¸ÀÏ·Î º¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.
-- ºñ¸¸ÇÑ 2Çü ´ç´¢ÀÎÀº °ü¸®¸¦ ÀßÇؼ Ç÷´çÀ» Á¤»óÈ ÇÏ°í üÁßÀ» Á¤»óÈ Çϸé
±ÙÄ¡¿¡ À̸£´Â °æ¿ì¸¦ ¸¹ÀÌ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
-- 2Çü ´ç´¢Àεµ Ç÷´çÀÌ ¾ÆÁÖ ³ô°Å³ª ÇÕº´Áõ ¹ß»ý ½Ã Àν¶¸° Åõ¿©°¡ È¿°úÀûÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷±îÁö ¸íÈ®ÇÏ°Ô 1Çü°ú 1.5Çü, 2ÇüÀ» ±¸ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¾ø½À´Ï´Ù.
Àν¶¸°ºÐºñ´É·Â(°øº¹ ¾¾Æé 0.6 ÀÌÇϽà 1Çü, 1.7 ÀÌ»ó½Ã 2Çü¿¡ °¡±õ´Ù°í º¼ ¼öµµ ÀÖÀ½),
³ªÀÌ, Ç÷´ç Á¤µµ, ÀÚ°¡Ç×ü(GAD Ab), Àν¶¸° Ä¡·á½Ã ¹Î°¨µµ µîÀ» Á¾ÇÕÇÏ¿©
´ç´¢ ŸÀÔÀ» ±¸ºÐÇÏ·Á°í ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
--´ç´¢ Ãʱâ Áø´Ü ½Ã 500ÀÌ»ó ³ª¿Ã °æ¿ì´Â 2Çüµµ 1ÇüÀ̶ó°í Áø´ÜµÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ 2Çüµµ ÃéÀåÀÌ °è¼Ó Æı«µÇ¸é 1Çüȶó°í À̾߱âÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
--¾Ö¸ÅÇϸé ÀÏ´Ü Ç÷´çÀ» Á¤»óÈ ½ÃÄѼ ¸öÀ» °Ç°ÇÏ°Ô ÇÑ ÈÄ ´Ù½Ã °Ë»ç¸¦ Çغ¸´Â °Íµµ
¹æ¹ý Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
(Àν¶¸° ºÐºñ´É·Â°ú ÀúÇ×¼ºÀº ¸ö »óÅ¿¡ µû¶ó ±× ¶§ ±× ¶§ Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)
7.Áõ»ó
´ëºÎºÐÀÇ ¸¸¼º Áúȯ°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ´ç´¢´Â Áõ»óÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÈçÈ÷ ¸»ÇÏ´Â 3´Ù Áõ»ó (¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°í, ¼Òº¯À» ¸¹ÀÌ º¸°í, ¹äÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô°í ±×·¡µµ »ìÀº ºüÁö°í)Àº Ç÷´çÀÌ »ç¶÷¸¶´Ù ´Ù¸£±ä ÇÏ°ÚÁö¸¸ 300~500Àº ³ª¿Í¾ß ÀÖ½À´Ï´Ù.
´«ÀÌ È帮°í ¹ßÀÌ Àú¸° Áõ»ó µîÀº ´ç´¢ÀÇ Áõ»óÀÌ ¾Æ´Ñ ÇÕº´ÁõÀÇ Áõ»óÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ´õ ³ô½À´Ï´Ù.
´ç´¢ Áõ»óÀÌ ¾ø´Ù°í Ä¡·á¸¦ ¾È ÇϽô ºÐÀº ÃÖ¼ÒÇÑ À̱ÛÀ» Àд ºÐ Áß¿¡´Â ¾È°è½Ã°ÚÁö¿ä?
´ç´¢´Â Áõ»ó°ú ¹«°üÇÏ°Ô Ç÷´ç°ú üÁßÀ» Á¤»óÀ¸·Î À¯ÁöÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¼ö¹é¹ø °Á¶Çصµ Áö³ªÄ¡Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
´ç´¢º´ Ä¡·áÀÇ °¡Àå Å« ¿øÄ¢À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
8.´ç´¢º´ ÇÕº´Áõ
´ç´¢´Â ±× ÀÚü°¡ ¹«¼¿î °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÇÕº´ÁõÀÌ ¹«¼¿î °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ °ü¸®¸¸ ÀßÇϸé ÇÕº´Áõ ¾øÀÌ °Ç°ÇÏ°í ÇູÇÏ°Ô »ì ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°ú°Å 60 ³â´ë ÀڷḦ º¸¸é ÇÕº´ÁõÀº ¹«Á¶°Ç ¿Â´Ù°í µÇ¾î ÀÖ´Â °É º¼ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×°Ç °ú°Å Ä¡·á ¾à¹°(¼Ò·µÅÁö Àν¶¸° µî)ÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ Ä¡·á¸¦ ¿½ÉÈ÷ Çصµ
´ç´¢°¡ ½ÉÇÑ °æ¿ì Á¤»ó Ç÷´çÀ» ¸¸µé ¼ö ¾ø¾ú±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÇöÀç´Â ÀÇÇаú ¾à¹°ÀÇ ¹ß´Þ·Î Á¤»óÇ÷´ç µµ´ÞÀÌ ¿ëÀÌÇØ
º»Àΰú ÀÇ·áÁøÀÇ °ü¸® ´É·Â ¿©ÇÏ¿¡ µû¶ó ÇÕº´ÁõÀÇ °øÆ÷·ÎºÎÅÍ ÃæºÐÈ÷ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÕº´ÁõÀº Ç÷´çÀÌ ³ôÀº °æ¿ì¿¡ ÁÖ·Î ¹ß»ýÇϸç Ç÷´ç Á¤µµ »Ó¸¸¾Æ´Ï¶ó,
¿µ¾ç »óÅÂ, °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ, °¡Á··Â, µ¿¸Æ°æÈ µîÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ë ÇÕ´Ï´Ù.
³ôÀº Ç÷´çÀº Ç÷°ü¸¦ ¾àȽÃŵ´Ï´Ù.
±×·¡¼ ½ÅÀå, ´«, ½Å°æ µî¿¡ Àß ¹ß»ýÇϴµ¥
ÀÌ´Â À̵é Àå±âÀÇ Ç÷°üÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ °¡Àå ¹Ì¼¼Çϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.(¹Ì¼¼ Ç÷°ü ÇÕº´Áõ)
¶ÇÇÑ ½ÉÀå, ³úÇ÷°ü, ÇǺΠµî ´ç´¢ ÇÕº´ÁõÀº ¸Ó¸®¿¡¼ ¹ß³¡±îÁö ¸ðµÎ ¿Ã ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ç´¢º´Àº ¿ì¸®¸öÀÇ ¸é¿ª·Âµµ ÀúÇÏ ½Ãŵ´Ï´Ù.
ÇÕº´Áõ °Ë»ç´Â 1³â¿¡ ÇÑ ¹øÂëÀº ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Ç÷¾×°Ë»ç¿Í ¼Òº¯°Ë»ç(´Ü¹é´¢)·Î ½ÅÀå ÇÕº´Áõ,
¾ÈÀú°Ë»ç·Î ¸Á¸·Áõ ,
½Å°æÇÕº´ÁõÀº Áõ»ó°ú ÀÚÀ²½Å°æ °Ë»ç, ±ÙÀüµµ µîÀ¸·Î,
½ÉÇ÷°ü ÇÕº´ÁõÀº ½ÉÀüµµ¿Í °æµ¿¸Æ ÃÊÀ½ÆÄ µîÀ¸·Î ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
9.ÇÕº´Áõ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á
´ëºÎºÐÀÇ ÀÇ»çµéÀº ÇÕº´ÁõÀÌ ÇÑ ¹ø ¿À¸é ÁÁ¾ÆÁöÁö ¾Ê´Â´Ù°í ¾ê±âÇÕ´Ï´Ù.
°ÅÀÇ ¸Â´Â À̾߱âÀÔ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÇÕº´ÁõÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Â °æ¿ìµµ ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÕº´ÁõÀÌ Ç÷´ç °ü¸®°¡ ÀßµÇÁö ¾Ê¾Æ ¿Ô´Âµ¥
ÇÕº´ÁõÀÌ ¹ß»ý ÈÄ¿¡µµ Ç÷´ç °ü¸®°¡ Àß ¾ÈµÇ¸é ÇÕº´ÁõÀº Àý´ë·Î ÁÁ¾ÆÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Ç÷´çÀÌ ½ÄÀü80~110, ½ÄÈÄ 100~160À¸·Î Á¤»óÈ µÇ°í,
üÁßÀÌ Á¤»óÈ µÇ¸é ÇÕº´ÁõÀº ÁÁ¾ÆÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(Ãʱâ ÇÕº´ÁõÀÇ °æ¿ì)
±Ø´ÜÀûÀÎ ÁúȯÀÇ °æ¿ì¿¡µµ º»ÀÎÀÇ ÀÇÁö¿Í ±àÁ¤ÀûÀÎ ¸¶À½°¡ÁüÀ¸·Î
ÃæºÐÈ÷ ±Øº¹ÇØ ³ª°¡´Â °æ¿ìµéÀ» º¸°ï ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö¿¡ ¾î¶² ±â¿î°ú ÈûÀ» ÁÙ°ÍÀÎÁö´Â º»ÀÎÀÇ ¼±ÅÃÀ̱⵵ ÇÏÁö¿ä.
¸¶À½¼Ó¿¡ »ó¹ÝµÈ µÎ°¡ÁöÀÇ »ý°¢ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ³»°¡ ¸ÔÀ̸¦ ÁØ ÂÊÀÇ »ý°¢ÀÌ Ä¿°¡´Â °ÍÀ̶ø´Ï´Ù.
±×·¸´Ù¸é ¼ÒÁßÇÑ ³» ¸ö¿¡ ±àÁ¤ÀÇ ¾¾¾ÑµéÀ» »Ñ¸®°í °¡²ã ³ª°¡´Â °ÍÀÌ ´ç¿¬ÇÏ°ÚÁö¿ä.
±×·¡¼ ÇÕº´Áõ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á¸¦ ÇÏ·Á¸é
ù°, Ç÷´çÀ» ¿ÏÀü Á¤»óÈ ÇÏ°í, (80~160)
µÑ°, Ç÷¾ÐÀ» Á¤»óÈ ÇÏ°í, (135/85)
¼Â°, ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Á¤»óÈ ÇÏ°í,
³Ý°, ±Ý¿¬À» ÇÏ°í,
´Ù¼¸Â°, Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» ÁÁ°Ô ÇØ¾ß Çϸç
¿©¼¸Â°, °ü¸® ÀßÇϸé ÁÁ¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â ±àÁ¤ÀÇ ¸¶À½ÀÌ ÇÊ¿ä ÇÕ´Ï´Ù.
Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» ÁÁ°Ô ÇÑ´Ù´Â Àǹ̴Â
½Ä»ç¿Í ¿îµ¿À» ÀßÇؼ ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ¾à¹° ¹× Àν¶¸°À¸·Î Á¤»ó Ç÷´çÀ» À¯ÁöÇÑ´Ù´Â ÀǹÌÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ ¿Ü¿¡ ¾à¹°·Î´Â ½ÅÀå ÇÕº´Áõ¿¡ ACE, ARB °°Àº Ç÷¾Ð¾à,
¸Á¸· ÇÕº´Áõ¿¡ Ç÷¾×¼øȯÁ¦ µî,
½Å°æ ÇÕº´Áõ¿¡ Ä¡¿Áƽ»ê, Ç׿ì¿ïÁ¦ µîµµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
10. Ä¡·á ¹æ¹ý
½Ä»ç, ¿îµ¿, ¸¶À½, ¾à¹° 4°¡ÁöÀÇ ±ÕÇü°ú Á¶È°¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
(1) ½Ä»ç ¿ä¹ý
ù° ±ÕÇüÀâÈù (ź¼öȹ°, ´Ü¹éÁú, Áö¹æ = 5:3:2) ¼·Ã븦 ÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ź¼öȹ°Àº Ç÷´çÀ» °ð¹Ù·Î ¿Ã¸®¸ç Àν¶¸°À» ÇÊ¿ä·Î ÇÏ°í,
´Ü¹éÁú°ú Áö¹æÀº Ç÷´çÀ» °ÅÀÇ ¾È¿Ã¸®¸ç ±Û·çÄ«°ï(Àν¶¸°°ú ¹Ý´ë È£¸£¸ó)À» ÇÊ¿ä·Î ÇÕ´Ï´Ù.
È£¸£¸óÀÇ ±ÕÇü Â÷¿ø¿¡µµ °ñ°í·ç ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº Áß¿ä ÇÕ´Ï´Ù.
±× Áß¿¡¼ ź¼öȹ° Á¶ÀýÀÌ °¡Àå Áß¿ä Çϸç,
°¡´ÉÇÏ¸é ½Ì°Ì°í ±â¸§ÁöÁö ¾Ê´Â À½½ÄÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
µÑ°, ÀûÀýÇÑ ¾çÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
³Ê¹« ¼Ò½ÄÇصµ ³Ê¹« °ú½ÄÇصµ ³ª»Ú¸ç Ç÷´ç°ú üÁßÀ» º¸¸ç ¸Ô´Â ·®À» Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¾ßä µîÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î ¾à°£ÀÇ Æ÷¸¸°¨À» °®´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ý Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
¼Â°, ÀÏÁ¤ÇÑ ½Ã°£¿¡ ¸Ô¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¸®µëÀ» À¯ÁöÇÏ°í È£¸£¸ó ±ÕÇü, ÀúÇ÷´ç°ú °íÇ÷´ç ¿¹¹æÀ» À§Çؼµµ
±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ã°£¿¡ ¸Ô´Â°ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
--½Ä»ç¿ä¹ý¿¡ Àý´ëÀûÀÎ °ÍÀº ¾ø½À´Ï´Ù.
»ç¶÷¸¶´Ù Ä¡·á¹æ¹ýÀÌ ´Ù¸£µíÀÌ ½Ä»ç ¹æ¹ýµµ ÀڽŸ¸ÀÇ ¹æ¹ýÀ» ã¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
½ÄÈÄ Ç÷´ç¸¸ ³ô´Ù¶ó¸é ź¼öȹ°À» ÁÙÀÏ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
°£½ÄÀÇ °æ¿ìµµ Ä¡·á ¹æ¹ý¿¡ µû¶ó ´Ù¸§´Ï´Ù.
¾Æ¸¶¸±(¶õÅõ½º)ó·³ Áö¼ÓÇü Àν¶¸° ºÐºñ ÃËÁøÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ¸é ½Ä»ç Áß°£¿¡ °£½ÄÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¼ÓÈ¿¼º Àν¶¸° ºÐºñ ÃËÁøÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÑ´Ù¸é °£½ÄÀº ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÀڽŸ¸ÀÇ ½Ä»ç¹æ¹ýÀ» Å͵æÇÏ¿© Á¤»óÇ÷´ç°ú Á¤»óüÁßÀ» À¯ÁöÇϸé¼
ÃÖ»óÀÇ ÄÁµð¼ÇÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀûÀýÇÑ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
(2) ¿îµ¿ ¿ä¹ý
¿îµ¿Àº Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» °³¼±½ÃÅ°¸ç Ç÷´çÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ°í, ±ÙÀ°Àº Å°¿ì¸ç Áö¹æÀº ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÏ·ç Çѹø 30ºÐ°£ À̸¶¿¡ ¶¡À̳ª°Å³ª ¾à°£ ¼ûÀÌ Âû Á¤µµ·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ ±âº»ÀÔ´Ï´Ù.
¿îµ¿µµ ½ºÆ®·¹Äª, À¯»ê¼Ò ¿îµ¿, ¹«»ê¼Ò ¿îµ¿, ±Ù·Â ¿îµ¿ µîÀ» °ñ°í·ç ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ ¶ÇÇÑ ÀڽŸ¸ÀÇ ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿ ½Ã°£, ¿îµ¿ ¹æ¹ý, ¿îµ¿·®À» °áÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
°¡´ÉÇÏ¸é ½ÄÈÄ¿¡ ¿îµ¿À» ÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í,
Á¤»óÇ÷´ç°ú Á¤»óüÁßÀ» À¯ÁöÇÏ¸é¼ ÃÖ»óÀÇ ÄÁµð¼ÇÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿À» ÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
½Ä»ç¿Í ¿îµ¿ ¸ðµÎ Ç÷´ç °Ë»ç¸¦ ÇØ °¡¸é¼ Æò°¡¸¦ ÇØ º¸¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Ç÷´çÀÌ Àß ³ª¿À°í üÁßÀÌ Àß À¯ÁöµÇ¸ç ÃÖ»óÀÇ ÄÁµð¼ÇÀ» À¯Áö ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ä»ç¿Í ¿îµ¿ÀÌ ÃÖ°íÀÔ´Ï´Ù.
(3) ¸¶À½ °ü¸®
½ºÆ®·¹½º´Â ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀÔ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÀûÀýÇÑ ½ºÆ®·¹½º´Â »îÀÇ ¿øµ¿·ÂÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
±àÁ¤ÀûÀÎ »ç°í¿Í ÀûÀýÇÑ ½ºÆ®·¹½º °ü¸®·Î °Ç°ÇÑ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ À¯ÁöµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï
¸®µëÀ» À¯Áö ÇսôÙ.
´ç´¢ÀÎÀº ÀÚÀ²½Å°æ(±³°¨½Å°æ Ç×Áø)ÀÇ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¸í»óÀ̳ª ¿ä°¡ µîµµ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
(4) ¾à¹°¿ä¹ý
´ç´¢º´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ Àν¶¸° ºÐºñ °áÇÌ°ú Àν¶¸° ÀúÇ×¼º¿¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î
¾à¹°Àº Àν¶¸° ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑ Áְųª Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» °³¼±½ÃÅ°´Âµ¥ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Àν¶¸° ºÐºñ°¡ Àß ¾È µÇ´Â ¿øÀεµ Á¤È®È÷ ¸ð¸£°í,
Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÇ ¿øÀεµ Á¤È®È÷ ¾ËÁö ¸øÇÔÀ¸·Î ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÃéÀå¿¡¼ Àν¶¸° ºÐºñ¸¦ °³¼± ½ÃÅ°°Å³ª,
Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» ¿Ïº®ÇÏ°Ô °³¼±ÇÏ´Â ¾à¹°Àº ¾ø½À´Ï´Ù.
ÀÌ°ÍÀÌ ¸Ô´Â ¾àÀÇ ÇÑ°èÀÔ´Ï´Ù.
¸Ô´Â¾àÀÇ Á¾·ù
# ¼ÓÈ¿¼º Àν¶¸° ºÐºñ ÃËÁøÁ¦--ÆĽºÆ½, ³ëº¸³Ñ µî
# Áö¼ÓÇü Àν¶¸° ºÐºñ ÃËÁøÁ¦--¾Æ¸¶¸±, ±Û¸®¸á, ³×¿À¸¶¸±, µð¾Æ¹ÌÅ©·Õ µî
# ÀÎÅ©·¹Æ¾ Á¦Á¦(Àν¶¸° ºÐºñ ÃËÁø, ±Û·çÄ«°ï ºÐºñ °¨¼Ò)--ÀÚ´©ºñ¾Æ, °¡ºê½º, Æ®¶óÁ¨Å¸, Á¦¹Ì±Û·Î, ¿Â±Û¶óÀÌÀÚ µî
# ±ÙÀ°¿¡¼ Àν¶¸° ÀúÇ×¼º °³¼±Á¦--µàºñ¿¡, ÇDZ۸®Åä, ±Û·çÄÚ³í, ¾×Å佺, ¾Æ¹Ýµð¾Æ µî
# °£¿¡¼ Àν¶¸° ÀúÇ×¼º °³¼±Á¦--´ÙÀ̾ƺ¤½º, ¸ÞÅäÆÄÁö µî
# ¼ÒÀå¿¡¼ ź¼öȹ° Èí¼ö ¾ïÁ¦Á¦--±Û·çÄÚ¹ÙÀÌ, º£À̽¼ µî
# ½ÅÀå¿¡¼ Æ÷µµ´ç ¹è¼³Á¦--Æ÷½Ã°¡ µî
-- º»ÀÎÀÇ Àν¶¸° ºÐºñ ´É·Â°ú Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» °í·ÁÇÏ¿© Á¶ÇÕÇؼ ¾²°Ô µË´Ï´Ù.
ÁÖ»çÁ¦ÀÇ Á¾·ù-Àν¶¸°
# ÃʼÓÈ¿¼º Àν¶¸°--³ëº¸·¡Çǵå, ¾ÖÇǵå¶ó, ÈÞ¸¶·Î±×
# ¼ÓÈ¿¼º Àν¶¸°--ÈÞ¹°¸° ¾Ë, ³ëº¸¸° ¾Ë
# Áß°£Çü Àν¶¸°--³ëº¸¸° ¿£, ÈÞ¹°¸° ¿£
# Áö¼ÓÇü Àν¶¸°--¶õÅõ½º, ·¹¹ö¹Ì¾î, Æ®·¡½Ã¹Ù, ÅõÁ¦¿À
# GLP-1 ÁÖ»çÁ¦ -- ¹ÙÀÌ¿¡Å¸, ºòÅäÀÚ
--ÃÖ±Ù¿¡´Â ´ç´¢°¡ ½ÉÇÒ ¶§(´çÈ 9% ÀÌ»ó), ´ç´¢ Ãʱ⿡ ÀϽÃÀûÀ¸·Î Àν¶¸°À» ½á¼
Ç÷´çÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í ¸öÀÌ ÁÁ¾ÆÁö¸é Àν¶¸°À» Áß´ÜÇÏ´Â Ä¡·á¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
--1Çü, 1.5Çü ¾àÀ» ¸Ô¾îµµ °ü¸®°¡ ¾ÈµÇ´Â 2ÇüÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Àν¶¸°À» ¾²°Ô µË´Ï´Ù.
--´ç´¢ ÇÕº´ÁõÀÌ ¿Ô°Å³ª °£À̳ª ½ÅÀåÀÌ ³ªºüµµ Àν¶¸°À» °í·Á ÇÕ´Ï´Ù.
¹«½¼ ¾àÀ» ¾²´øÁö °£¿¡ Á¤»ó Ç÷´çÀ» À¯Áö ÇÏ°í Á¤»ó üÁßÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ¾à¹°À» ¼±ÅÃÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
°¡´ÉÇϸé ÃéÀåÀ» ½¬°Ô ÇØÁÖ´Â Ä¡·á¹ýÀ» ¼±Åà ÇϽô °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
11. ¹ß»óÀÇ Àüȯ
ÀÌÀü¿¡´Â ´ç´¢ Ãʱ⿡ Ç÷´çÀÌ 400Á¤µµ ³ª¿Íµµ ½ÄÀÌ¿Í ¿îµ¿À¸·Î Ä¡·áÇÏ°í
¾È µÇ¸é ¸Ô´Â ¾àÀ» ÇÑ ¾Ë µÎ ¾Ë…….
¿ ¾Ë ±îÁö ¾²´Ù°¡ ±×·¡µµ Ç÷´ç Á¶ÀýÀÌ ¾È µÇ¾î °á±¹ ´ç´¢ ÇÕº´Áõ ¹ß»ý½Ã
Àν¶¸°À¸·Î Ä¡·á ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
ÀÌ´Â À߸øµÈ ¹æ¹ý ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹°·Ð Ç÷´çÀÌ 150Á¤µµ·Î ¾à°£ ³ô°í ºñ¸¸ÇÏ´Ù¸é ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ¿îµ¿¸¸À¸·Îµµ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Ç÷´çÀÌ °øº¹ 300À» ³Ñ¾î°¡¸é ÃéÀåÀº °è¼Ó Æı«µË´Ï´Ù.
ÃéÀåÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ·Á¸é Ç÷´çÀ» 100ÀÌÇÏ·Î ¸¸µé¾î ÃéÀåÀ» ½¬°Ô ÇØÁà¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
½ÉÀåÀÌ ³ª»Ú¸é ½ÉÀåÀ» ½¬°Ô ÇØÁÖ¾î¾ß ÇÏ°í,
°£ÀÌ ³ª»Ú¸é °£À» ½¬°Ô ÇØÁà¾ß ÇÏ°í,
±ÙÀ°ÀÌ ³ª»Ú¸é ±ÙÀ°À» ½¬°Ô ÇØÁÖ´Â ÀÌÄ¡¿Í °°½À´Ï´Ù.
Ç÷´çÀÌ °øº¹ 126À» ³ÑÀ¸¸é ÃéÀåÀº ²÷ÀÓ¾øÀÌ ÁöÃÄ°¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦´Â Ç÷´çÀÌ 400Á¤µµ·Î Áø´ÜµÇ¸é Ãʱ⿡ Àν¶¸°À» °ÇÏ°Ô(ÇÑ ´Þ Á¤µµ¸¸ Àν¶¸° 4ȸ¿ä¹ý)½á¼
Ç÷´çÀ» Á¶±â¿¡ 100À¸·Î ¾ÈÁ¤È ½ÃÄÑ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±×·¡¾ß ¸öÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í ÃéÀåÀÌ ÁÁ¾ÆÁ® ´ç´¢°¡ ±Øº¹µÉ °¡´É¼ºÀÌ ¿¸®°Ô µË´Ï´Ù.
¿©±â¼ ÇÙ½ÉÀº ¾î¶² ¹æ¹ýÀÌ´øÁö Á¶±â¿¡(º¸¸§À̳») Ç÷´çÀ» 100 À¸·Î Á¤»óÈ ½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î
°ÇÏ°Ô Ãʱ⠴ëÀÀÀ» ÇÏÀÚ´Â ÀǹÌÀÔ´Ï´Ù.
12. Àν¶¸° 4ȸ¿ä¹ý°ú ÆßÇÁ¿¡ ´ëÇÏ¿©
Àν¶¸° 4ȸ¿ä¹ý°ú ÆßÇÁ´Â ÀûÀýÇÑ ½Ä»ç¿Í ¿îµ¿ ±×¸®°í ¾à¹°À» º¹¿ëÇÏ¿©µµ
Á¤»ó Ç÷´çÀ» ¸¸µé ¼ö ¾ø´Â »ç¶÷¿¡°Ô Ç÷´çÀ» Á¤»óÀ¸·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â °ÅÀÇ ¸¶Áö¸· µµ±¸ÀÔ´Ï´Ù.
ÇÕº´ÁõÀ» °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Èñ¸ÁÀÌ Á¤»ó Ç÷´ç À̶ó¸é,
´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ¸·Î Ç÷´çÀ» Á¤»óÈ ½Ãų¼ö ¾ø´Ù¸é °í·ÁÇؾßÇÒ Ä¡·á ¹æ¹ýÁß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
µÎ °¡Áö ¸ðµÎ Àå´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖÀ¸´Ï ¸ðµÎ Á÷Á¢ °æÇèÇغ¸½Å ÈÄ °áÁ¤ ÇÏ½Ã´Â°Ô Çö¸íÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
13. ¾Ç¼øȯÀ» ¼±¼øȯÀ¸·Î
Ç÷´çÀÌ ³ôÀ¸¸é ÃéÀåÀÌ Æı«µÇ°í, Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ »ý±â¸ç,
¸öÀÇ Ç×»ó¼ºÀÌ ±úÁö°í Ç÷´çÀº ´õ¿í ³ô¾ÆÁö°Ô µË´Ï´Ù.
¹Ý´ë·Î Ç÷´çÀ» Á¤»óÈ ½ÃÅ°¸é ÃéÀå ±â´ÉÀÌ ¾à°£À̳ª¸¶ ÁÁ¾ÆÁö°í,
Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºµµ °³¼±µÇ¸ç, ¸öÀÇ Ç×»ó¼ºÀÌ ÁÁ¾ÆÁ®¼ Ç÷´çÀº ´õ¿í ÁÁ¾ÆÁö°Ô µË´Ï´Ù.
´ç´¢ ´ëºÎºÐÀÇ Áø½ÇÀº Ç÷´ç°ú üÁßÀ» Á¤»óÀ¸·Î ¸¸µå´Âµ¥ ÀÖ½À´Ï´Ù.
14. ±ÛÀ» ¸¶Ä¡¸ç
Çö´ë ÀÇÇÐÀº ³ª³¯ÀÌ ¹ßÀüÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, °¥¼ö·Ï ´ç´¢ÀÎÀ» À§ÇÑ ÁÁÀº °ü¸®¹ýÀÌ ³ª¿À°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áö±Ýµµ ´ç´¢¸¦ Ä¡·á ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¹«±â´Â ÂüÀ¸·Î ¸¹½À´Ï´Ù.
´ç´¢´Â ¼ö ¹é°¡Áö ¾ó±¼·Î ³ªÅ¸³ª±â ¶§¹®¿¡
°¢ÀÚ Àڽſ¡°Ô ¾Ë¸ÂÀº °ü¸® ¹æ¹ýÀ» Å͵æ ÇÏ½Ã´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¾Æ¹«¸® ÀÇÇÐÀÌ ¹ßÀüÇصµ
´ç´¢ °ü¸®¿¡´Â ½Ä»ç, ¿îµ¿, ¸¶À½ µî °Ç°ÇÑ »ýÈ°½À°üÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ü¸® ¹æ¹ýÀÏ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
½Ä»ç¿Í ¿îµ¿À¸·Î ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐÀº ¾à¿¡ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸¸é¼
°Ç°ÇÏ°í ÇູÇÏ°Ô Àß »ì ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
Èñ¸Á³»°ú ¿øÀå ±è¼±µÎ(2013³â º½ÀÇ ±â¿îÀ» ¸ÂÀ¸¸ç...) |