나이 30에 당뇨 판정 받아서

현재 엄청난 멘붕과 패닉상태에 빠져있습니다.

당뇨가 정말 정말 무서운병이란거 깨닫고

절망속에 하루를 보내고 있습니다.

이달 초 병원에서 당수치 160 당화혈색소 7.8

이라는 진단을 받았습니다.

병원에서 약은 처방해 주셧지만 현재 먹고 있지 않으며

현재 운동 꾸준히 하고 완벽하게 식이조절은 못하지만

채식과 고기를 먹더라도 물에 삶아서 먹습니다.

현재 재 당 수치는 말입니다.

아침 110전후

식후 2시간 140~180

지금 취침전인데 102나왔습니다.(보통100전후)

처음 당화혈색소 7.8 나온게

제가 공부하면서 스트레스를 먹는걸로 풀다보

간식(몽쉘통통,콜라 사이다 과자,하루커피3잔이상)등

을 매일 달고 살았는데 이게 당화혈색소 올렸던 주 원인일수 있는건가

요?

이제 간식끊고 열심히 운동하고 식단조절 하고 하면

저도 약안먹고도 정상수치로 돌아갈 수 있겟죠?