원장님!

안녕하세요. 햇살입니다.

제가 바빠서 약타러 대신 남편이 갔습니다.

이번에는 꼭 가서 당화체크도 하려고 합니다.

저녁은 5:30분경 먹구요 저녁 식사 후에는 아무것도 먹지 않습니다.

저녁 식사 후 런닝머신을 30분 정도 하고

밤 10:30분경 취침시 혈당수치는 거의 130, 140 대입니다.

그런데 공복혈당이 120-135 정도가 나오는데

취침 128  공복 135

취침 129  공복 129

취침 120  공복 124

이런 수치들이 가끔 나옵니다.

저녁밥을 너무 일찍 먹는가요?

공복혈당을 더 내리고 싶은데 어떻게 하면 좋은지 도움주세요.

감사합니다.