´ç´¢ ¼ö´Ù¹æ
Èñ¸Á°¶·¯¸®
FAQ
Èñ¸Á»ó´ã
Èñ¸ÁÀÏÁö
Èñ¸Á»õ¼Ò½Ä

Èñ¸Á»ó´ã

Home>Ä¿¹Â´ÏƼ> Èñ¸Á»ó´ã
 ½ÅûÀÏ 2012-03-04  ½ÅûÀÚ ¿ëÇö  
 »ó´ãÀÇ(°ú) Èñ¸Á³»°ú  

ÄÉÅæ,,¹®ÀÇ

ÀÓ´çÀ̱¸¿ä

 

Ç÷´çÁ¶ÀýÇϸ鼭,, ÄÉÅæÀÌ °¡²û ³ª¿Í¿ä,,

 

»êºÎÀΰú¿¡¼­´Â  °íÇ÷´ç¿¡¸¸ ³ª¿À´Â°Ô ÄÉÅæÀ̶ó°í,,

 

½Å°æ¾²Áö ¸»¶ó°íÇϴµ¥,,

 

ÄÉÅæÀÌ ³ª¿À¸é,, ¾Ö±âÇÑÅ× ¸¹ÀÌ ¾ÈÁÁ´Ù°í ÀÎÅͳÝÀ¸·Î ºÃ´Âµ¥

 

»êºÎÀΰú¿¡¼­´Â »ó°ü¾ø´Ù°í Çϳ׿ä 

 

Ç÷´ç¸¸ ½Å°æ½á¾ß Çϴ°ǰ¡¿ä?? ¾Æ´Ô ÄÉÅæµµ ½Å°æ½á¾ß Çϳª¿ä??

 

´ëºÎºÐ °¡²û ³ª¿À¸é.. ÄÉÅæ µÎ´Ü°è Á¤µµ ³ª¿À´Â°Å°°¾Æ¿ä,

 

ÀӽŠ30ÁÖÀÔ´Ï´Ù,,



»ó´ã ´äº¯ ³»¿ë

 ´äº¯ÀÏ 2012-03-05 ¿ÀÀü 10:15:45  »ó´ãÀÇ(°ú) Èñ¸Á³»°ú  
 »ó´ãºÐ¾ß  

ÇÑÁÖ¿µ ¿øÀåÀÔ´Ï´Ù.

³Ê¹« ¾ö°ÝÇÑ Ä®·Î¸® Á¦ÇÑÀº ÄÉÅæÇ÷ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÏ·ç 1700-1800kcal Á¤µµ ¼·ÃëÇϽøé ÄÉÅæÇ÷ÁõÀ» À¯¹ßÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­ Ç÷´çÁ¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.

´Ü ½ÄÈÄ Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇϱâ À§Çؼ­´Â ź¼öÈ­¹°Àº Àüü Ä®·Î¸®ÀÇ 40-50%ÀÌÇÏ·Î Á¦¾ÈÇϰí À̰ÍÀ» ÇÏ·ç ¼¼³¢ ½Ä»ç¿Í 2-3ȸ°£½ÄÀ¸·Î ³ª´©¾î ¼·ÃëÇϽʽÿÀ


Äü¸Þ´º